Ett avslappnande pass som inleds med Yang yoga och avslutas med Yin yoga.

Yang yogan fokuserar på rörelse, styrka och värme. Yin yogan är mer inåtriktad, med fokus på att hitta stillhet och avslappning. Vi stannar längre i avslappnande positioner som sträcker ut muskler och stimulerar bindväv och leder. Ett skönt pass som rensar och stärker kroppens energikanaler.